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這真是讓人看了噴鼻血啊！泰國網路上近日瘋傳一段影片，內容是一名烤肉店老闆娘，穿著比「童貞殺」更猛的灰色性感衣物，布料十分稀少，「南半球」若隱若現，搭配著超短牛仔褲幫客人烤肉，這樣的畫面令許多男網友紛紛暴動，跪求「烤肉店在哪？」、「想去朝聖！」▲泰國模特兒穿著布料稀少的性感衣物，到友人的烤肉店幫忙站台，意外引發網路討論。（圖／翻攝自 Waatjan Sawatthanachonsakhul 臉書）綜合媒體報導，如此性感的烤肉店老闆娘是真有其人嗎？事實上，這名女子其實是知名男性雜誌《閣樓》（Penthouse）的泰國專屬模特兒瓦贊（音譯；วาดจันทร์），日前她身穿超火辣的「一塊布」，露出好身材，晚上前往朋友經營的烤肉店擔任代理店長，幫客人烤肉。被拍成影片 PO 上網之後，引發網友熱議。▲泰國模特兒穿著布料稀少的性感衣物，到友人的烤肉店幫忙站台，意外引發網路討論。（圖／翻攝自 Waatjan Sawatthanachonsakhul 臉書）▲泰國模特兒穿著布料稀少的性感衣物，到友人的烤肉店幫忙站台，意外引發網路討論。（圖／翻攝自 Waatjan Sawatthanachonsakhul 臉書）▲泰國模特兒穿著布料稀少的性感衣物，到友人的烤肉店幫忙站台，意外引發網路討論。（圖／翻攝自 Waatjan Sawatthanachonsakhul 臉書）許多泰國男網友看到這段影片後，紛紛喊道：「店址在哪？好想去朝聖！」、「太養眼啦！」、「為了老闆娘去買烤肉！」、「穿這麼少烤肉，會不會被燙到啊？」更多 NOWnews 今日新聞報導 TWICE突現身婚禮！新娘「瞬間臭臉」 明眼人：犯大忌了 男生除私密體毛竟遇「正妹除毛師」 宅男曝害羞照引暴動 老了也要當閨密！砸1800萬蓋別墅 7女約好20年後一起老

▲ (資料照片)日本 / 黃育仁 綜合報導G20會外會今(29)日登場，其中最受國際注目的就是美國總統川普和中國國家主席習近平的川習會，會前兩人先是發表談話，接著進入80分鐘的閉門會談，兩人會談結果出爐，雙方將重啟經貿談判。會前談話 川習2人願穩定兩國關係會前習近平表示，中美建交40年，國際形勢、雙方關係都發生巨大變化，不變得事實是「中美合則兩利、鬥則俱傷，合作比摩擦好，對話比對抗好」，他說「願意在今天就中美關係發展根本性問題交換意見，為下階段兩國關係發展定向把舵，推進以協調、合作、穩定為基調的中美關係。」川普則說，他認為美中的關係很緊密，但是因為一些事情導致關係改變，但現在雙方又更緊密了，如果雙方能夠達成公平的貿易協議，將是歷史性的進步，雙方保持開放、敞開心胸，這場會談將會是有紀念意義的事情。會談結束 中媒稱「美方不會再加關稅」《CNN》報導，川習會結束後，下一場就是跟土耳其總統會面，他和習近平進行了很棒的談話，不過媒有透露更多細節，僅說明會談能將貿易戰談判拉回正軌。據了解，美方將在台灣時間2點半發布聲明，說明會談結果。不過中媒《新華社》等媒體，都以快訊的方式報導「美國不會再加徵關稅，雙方將重起貿易談判」。 原始連結 更多華視新聞報導G20重頭戲"川習會" 全球市場關注川習會登場 習近平:合作.對話比對抗好「G20峰會」各界關注展開放決心 習在峰會拋5大舉措大阪峰會警力逾3萬 維安戒備森嚴夫人團行程滿檔 造訪京都東福寺蒲亭晚宴自帶保溫瓶敬酒 引發熱議安倍倡設大阪框架 討論數據流通相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／郭俊宏（CFP國際金融理財規劃師）、鄺珉萱（壽險公司高階業務主管）】保險小白規劃健康險3步驟 在我們開始規劃健康險之前，你必須要先有一個基本觀念：一張保單的架構，就像一列火車一樣，會由一個「主契約」作為火車頭，然後可選擇多個「附約」（火車車廂）加在主契約底下，構成一張完整保單。當然，這個附約可依照自己的需求附加，多寡視自己的需求與預算決定。 步驟一：先求有再求好，定期型優於終身型 我想很多人都會有個迷思，就是終身險一定比定期險來得好嗎？ 在回答之前，我們先看看什麼是終身險，什麼是定期險？「終身險」指的是繳費一段時間，可提供我們終身的保障。「定期險」則是每年定期繳費，有繳費才有保障，視險種的不同最高承保年齡也不同。 而在同樣保障額度下，終身險的保費必會高於定期險的保費。所以，年輕朋友在規劃健康險時，建議優先以定期險為主，才可在有限的預算買到較高的保障。 步驟二：主約可以具備未來價值性的商品為主 既然主契約一定要以終身險為主，那麼該怎麼選擇才能把錢花在刀口上呢？建議可以未來較有價值性的保單類型作為主約，也就是「重大傷（疾）病險」或是「壽險」與「殘扶險」，這幾類型的保單比較不牽涉到「治療型態」，大多是符合狀態就理賠，不必擔心未來醫療環境進步、治療模式改變等問題，免得保單內容越來越不符合需求。 舉例來說，20年前的醫療環境與現在大不相同，過去生病的住院機率比現在高，也沒有太多需要自費的項目，所以，過去若購買終身醫療的保單，放到20 年後來看，當初住院一天給付1,000元，你已經覺得完全不夠用了，更不用提現在，甚至保單條款內的手術名稱現在也鮮少聽到，都已經改用更先進的技術了。 步驟三：完成商品搭配 當確認好主契約商品後，就可以依照保單圓餅圖上其他的項目需求逐一擬定完整的規劃。建議你可將自己做好紀錄的保單圓餅圖與信任的保險顧問討論商品的搭配。 作者將會在下一個段落，介紹幾位年輕朋友的規劃案例。（花小錢買對一生保障，真正把錢花在刀口上，請繼續看下一頁！） 我的健康險這樣買—規劃範例 透過幾位年輕朋友的健康險規劃範例，提供給讀者朋友們作為參考。每個人的家庭背景、想法與需求都不盡相同，沒有一份規劃是最棒、最完美的，只有適合自己才是最重要的。所以，建議你還是要分析過自己的預算和需求之後，與你的保險顧問充分討論才是最恰當的喔！ 【範例一】每月2,000元規劃方式 人物背景： 小茜，23歲女性，未婚，在會計師事務所擔任會計員，職業等級1 級，月薪26,000元。因每月會給父母孝養金1萬元，故健康險規劃預算以不超過2,000元為訴求，以下是她的健康險規劃大綱。 【範例二】每月3,000元規劃方式 人物背景： 心心，24歲女性，未婚，在知名百貨服務專櫃擔任櫃姐一職，職業等級屬於1級，月薪32,000元，平時搭乘捷運和公車上下班。父母從小離異，媽媽在心心18歲時因癌症去世。因為有癌症的家族病史，所以，特別擔心自己罹患癌症的機率較高，以下是她的健康險規劃大綱。 本文摘自《如何在30歲前花小錢買對險！一生沒煩惱：第一本專為年輕人寫的健康險指南》／郭俊宏（CFP國際金融理財規劃師）、鄺珉萱（壽險公司高階業務主管） ／財經傳訊 … 延伸閱讀：

工商時報【文╱蘇伯峰（彰化基督教醫院骨科部主治醫師）】70歲的李伯伯退休後，每天都會步行到附近的社區活動中心，與一群退休夥伴聊天、唱歌、參加旅遊活動，但是最近這半年，李伯伯右邊膝蓋越來越痛，痛到幾乎沒辦法走路，就醫後醫師診斷為退化性膝關節炎，嚴重關節磨損，建議進行膝關節置換手術。但李伯伯看隔壁鄰居做了膝關節置換手術後雖然行走正常也沒有疼痛的問題了，但是膝蓋卻沒辦法彎曲，因此一聽醫師建議要手術，李伯伯猶豫再三、遲遲不願接受手術。其實人工膝關節手術前、後復健運動可以增進血液循環，減少術後關節腫脹以及增進肌肉力量，但是許多患者因害怕疼痛不敢活動、或誤以為手術後須休養好才可活動，甚至因不知該如何居家復健運動，才會造成關節僵硬無法彎曲，或因缺乏運動造成肌肉萎縮，進而影響日常生活，簡單幾個動作，不需舟車勞頓，在家就可輕鬆復健喔！家人安排再次回診，經過醫師詳細解釋，膝關節置換手術前安排先到復健科進行評估及衛教，並請李伯伯回家開始練習復健運動訓練腿部肌肉力量，術後安排物理治療師到床邊指導復健運動，只要術後返家持之以恆進行復健，並不會有膝蓋無法彎曲的情形。經醫師一番解釋，李伯伯終於同意接受手術，術後也認真配合物理治療師指導，從住院期間就在家人陪伴下使用助行器練習行走，出院後回診檢查，李伯伯的膝關節活動度非常好，也不需要用助行器輔助行走了，很快就可以參加社區老人會旅遊活動！人工膝關節手術前、後復健運動目的在增進血液循環，減少術後關節腫脹以及增進肌肉力量，簡單幾個動作，在家就可輕鬆復健。”狠奰乾 運動：增進循環平躺膝關節放鬆伸直，腳板往上翹停留3至5秒後往下壓，停留3至5秒，每回重複做10至20次。◥蝸巧嚜L運動：維持及增進肌力平躺，將一腳向上抬高，停留3至5秒後放鬆，兩腳每回各做10至20次。**抬高時腳保持平直，勿向外翻ㄓp幅度彎膝直膝運動：維持膝關節活動度平躺時腳伸直，雙手放身體兩側，膝蓋往內彎曲，再慢慢伸直。將膝關節彎曲至最大角度，維持10秒之後慢慢伸直，每回重複10至20次。蘇伯峰小檔案◆學經歷：◎中山醫學院畢業◎林口長庚醫學中心骨科住院醫師◎彰化基督教醫學中心骨科住院醫師、總醫師、主治醫師◎中華民國骨科專科醫師◎高壓氧醫學會會員◎震波醫學會會員◆現任：◎彰化基督教醫院骨科主治醫師◆專長：◎成人髖關節及膝關節疾病或損傷之治療及重建◎膝部關節鏡手術◎運動醫學(運動傷害之診斷與治療)◎骨質疏鬆◎肌肉軟組織腫瘤切除及重建手術◎手部疾病診斷及治療◎一般外傷骨折

記者張翔程／臺北報導「2019婕斯盃全明星羽球對抗賽」今日開打，中華隊在前2點與南韓隊戰成平手，最終驟死賽「麟洋組合」李洋／王齊麟以11比7力克對手，率領中華隊挺進決賽，明日將與馬來西亞隊爭奪冠軍、挑戰2連霸。開幕戰由中華隊迎戰南韓隊，第1點雙打李洋／王齊麟對決李龍大／陳文宏，開賽雙方呈現拉鋸，「麟洋組合」一度以14比17落後，最終頂住壓力以27比25搶下第1局，第2局李洋／王齊麟乘勝追擊以21比15笑納勝利。第2點單打由許仁豪出戰李炫一，第1局許仁豪以13比21讓出，許仁豪在第2局以21比12扳平，第3局許仁豪以17比21茖敗，第3點雙打進行驟死賽，「麟洋組合」再度上陣，最終以11比7力退李龍大／陳文宏。馬來西亞隊對上丹麥隊，雙打丹麥隊鮑伊／彼得森以21比15先搶下第1局，馬來西亞隊「雙蔚組合」吳蔚昇／陳蔚強反攻，最後以21比13、21比18連拿2局收下勝利，而單打劉國倫面對傑姆克，開始也陷入苦戰以18比21讓出首局，最後以21比11、21比17演出逆轉，幫助馬來西亞隊挺進決賽。「麟洋組合」李洋與王齊麟默契十足。（海碩整合行銷提供）許仁豪拚戰3局雖敗猶榮。（海碩整合行銷提供）馬來西亞「雙蔚組合」逆轉拿下勝利。（海碩整合行銷提供）

【早安健康／張承宇報導】研究指出，造成肥胖的主因很可能就是攝取過多醣類，讓多餘的、未轉化為能量消耗的部分則會變成脂肪堆積，這也讓減醣飲食成為近年減肥方式中的一大主流。然而，先不論平常就愛吃甜食的人，身為長年以米飯為主食的台灣人，實在很難去控制醣類攝取量...日本診所院長推一招簡單方法，只要將早餐換成一種特殊的咖啡，就可能幫助我們補充營養，讓身體不再渴求高醣類的食物，輕鬆達到減醣目的！ 脂質攝取過少反而容易發胖，醫師推咖啡加一種營養食物助改善 日本古藏診所院長渡邊信幸表示，許多人會覺得奶油是一大塊脂肪、容易發胖，對身體不好，但其實造成肥胖的原因往往不是脂質，而是米飯、麵包等主食中的醣類。攝取過多的醣類後，多餘的葡萄糖會成為脂肪堆積，導致肥胖，而許多人不能戒除醣類的原因，很可能是源自於「脂質不足」，使身體為了補充不足的能量而渴求著醣類。 而過多的醣類，會促進胰島素大量分泌，使血糖急遽上升又下降，這樣的過程容易導致疲勞，而身體又會為了消除疲勞，又更加渴求醣類，引起糖分上癮的問題，造成惡性循環。相對地，攝取大量脂肪，則過多的脂肪會被排出體外，同時脂肪作為能量被消耗的效率又比醣類更佳，能幫助提升體溫與代謝、促進燃脂，簡言之，攝取充足的脂肪，可能有助於燃燒體內脂肪。 日本AGE牧田診所院長、醫學博士牧田善二也表示，造成肥胖的唯一原因是糖類攝取過多，讓多餘的醣類變成脂肪堆積在體內。而奶油的營養成分約有8成是脂質，醣類含量卻非常少（每100g只有0.2g），並不容易發胖，同時奶油豐富的脂質還會塗布在胃中，有助於減緩醣類被身體吸收的速度，抑制血糖迅速上升、發胖。 早餐來杯奶油咖啡！下一頁看製作方法與各種好處大揭密！ 因此，渡邊信幸建議無法戒掉醣類的人，可以試試看早餐用一杯奶油咖啡來取代，除了能幫助戒糖，還能避免因為吃了麵包、米飯等早餐使血糖急速上升，幫助預防肥胖。 此外，咖啡本身也是有助減肥的好物，日本里見英子診所院長里見英子指出，許多人爆肥是因為壓力大而暴飲暴食，而咖啡能夠幫助安定心神、放鬆壓力、避免過食，同時咖啡香氣還能幫助腦部放鬆，具備穩定心神、調整自律神經的效果，可望幫助抑制食慾。日本工藤內科副院長、減重專業醫師工藤孝文也表示，咖啡中的多酚「綠原酸」能活化肝臟脂質代謝、增加人體消耗能量，也有幫助燃脂的效果。 1杯奶油咖啡當早餐製作超簡單 材料 做法 杯中放入咖啡和奶油，攪拌均勻即可飲用。 喝法 早餐只喝一杯奶油咖啡即可。 … 延伸閱讀：

（中央社記者蔡芃敏台北28日電）想要進入中油的民眾注意了，中油為了提升探勘、煉製等領域研發能力，將在12月招募30名博士級人才，起薪新台幣6萬元起。國營事業被視為是穩定的鐵飯碗，薪資福利優渥，考成獎金及績效獎金，合計最高可領4.4個月，每年吸引不少想要擠進國營事業的民眾報考。經濟部今天發布新聞稿表示，中油為了提升在探勘、煉製及綠色能源開發等領域研發能力，將於12月下旬招募30名博士級新血，更開出起薪6萬元，想爭取鐵飯碗的求職民眾可以把握機會。這次甄試預估招考地質4人、地球物理2人、石油工程1人、環境工程2人、化學4人、化學工程9人、材料工程3人、生物技術2人、生物工程1人、海洋生態與資源2人。另外，為了加速招募新人、改善人力結構以及傳承技術與經驗，經濟部所屬國營事業台糖、台電、中油及台水今年再度舉行聯合招聘，簡章將在7月底公告於經濟部與所屬國營事業網站，並在11月24日舉行初試，預計招募761人，若正式聘用，起薪約為3萬6000元至3萬9000元。（編輯：林沂鋒）1080628更多財經相關新聞空服支持新團協 長榮罷工將落幕航空罷工頻傳 旅遊不便險投保意識增Mac pro組裝生產線 傳將移往中國川普：不對中國加徵新關稅 要求增加採購今年首批退稅 7月31日入帳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【黃欣╱綜合報導】中國人民銀行密切關注金融風險升溫，近期接連對此發聲。人行上海總部官網28日刊出的「2018年中國金融市場發展報告」中強調，繼續把防範化解金融市場風險放在重要位置，切實防範和化解重點領域金融風險。這也是人行近日再度提出要注意金融風險問題。大陸近期爆發多起金融風險事件，除了中泰信託、渤海信託、中民投等多家金融機構發生債務違約問題，包商銀行因出現嚴重信用風險，在5月24日被大陸政府接管，更讓外界擔憂大陸金融風險正在逐漸上升。路透報導，人行貨幣政策委員會日前舉行第二季例會，會中再度強調要穩就業、穩金融、穩外貿、穩外貿、穩投資、穩預期等「六穩」。其中更提到要把握好處置風險的力度及節奏，守住不發生系統性金融風險的底線。而人行28日公布的報告中提到，2019年要繼續擴大金融市場對外開放舉措，把已經部署的開放政策落實到位。同時根據國際經濟金融發展形勢變化和國內金融市場發展的戰略需要，研究推進新的金融開放政策。在金融風險方面，人行特別強調要主動防範市場重要風險點，強化市場化約束機制，繼續探索建立法治化風險處置長效機制，遏制各類違法違規的市場行為和金融活動。在防範和化解金融風險方面，人行稱，將加快補齊金融監管不足之處，繼續加強和落實協同監管機制，通過統一高效的監管機制和政策措施積極防範局部風險擴散；繼續開展互聯網金融風險專項整治，嚴厲打擊非法金融活動，維護互聯網金融健康平穩發展。金融開放方面，人行表示，鼓勵境外機構投資中國債券市場，支援境外主體在境內金融市場融資；繼續優化和創新境內外金融市場的互聯互通機制，為國內外市場參與者創造更為高效、便利的良好市場環境。此外人行還強調，要加大對民營企業、小微企業的各項金融支持，積極推廣民營企業債券融資支持工具，推動實施民營企業股權融資支持工具，綜合施策保持民營企業融資成本處於合理水準。同時，加大對高新技術企業、新興產業和製造業結構調整轉型的金融服務與支援，深化創業板和新三板改革，加快科創板和試點註冊制試點各項政策細則落地實施，支援企業充分利用金融市場功能，積極拓展直接融資管道。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）夏日艷陽，來杯暢快冰涼的飲料真是消暑，但當心喝掉健康！嘉義大林慈濟醫院黃唯祺營養師提醒，一杯含糖飲料很容易超過一日的總糖攝取量，而過量的糖不只造成肥胖，也與失智症、胰臟癌等疾病的發生息息相關，聰明選擇飲料，別讓健康亮紅燈。一天1杯 就超過每日糖攝取上限國民健康署2018年發布新版國民飲食指標，增列每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的20％。以50公斤的上班族女性來說，糖攝取應低於150大卡，相當於38公克的糖（約8顆方糖）；而70公斤的男性，糖攝取應低於200大卡，不超過50公克的糖（約10顆方糖）。黃唯祺指出，依據食藥署食品營養成分資料庫，一杯700ml的「全糖珍珠奶茶」，含糖量近62公克（約12顆方糖），只要一天一杯就超過每日糖攝取上限。即使選擇半糖 仍有5顆方糖的甜度微糖、少糖、半糖？該如何指定甜度？黃唯祺說明，手搖杯的含糖量，指的是額外加到液體中的糖，不含配料的糖。全糖為50公克（10顆方糖），熱量200大卡；少糖35公克（7顆方糖），熱量140大卡；半糖25公克（5顆方糖），熱量100大卡；微糖則是15公克（3顆方糖），熱量60大卡。失智症、胰臟癌與過量的糖 息息相關舉凡添加砂糖、黑糖、方糖、冰糖、蜂蜜、高果糖糖漿或楓糖漿等各式飲料，通稱「含糖飲料」。攝取過多的糖有什麼壞處呢？她提到齲齒、肥胖、高血糖、高血壓、心血管疾病、高尿酸、高三酸甘油脂、脂肪肝等各類疾病會跟著來；甚至有研究指出，過量的糖與造成失智症、胰臟癌等有很大的關係。「減糖生活」這樣做1）包裝飲料選無糖。2）手搖飲料選無糖或微糖，並且少加珍珠、椰果、蒟蒻、布丁等配料。3）要少冰或去冰，因為冰會壓抑味覺對甜味的敏感度。4）選小一點的份量，大杯與小杯的總糖量有差別。5）減少喝飲料的頻率。6）回歸原味，喝真食物以減少色素、香料等攝取。白開水才是對健康最好的飲品黃唯祺叮嚀，「飲料」首選其實是能促進新陳代謝、排毒、降低食慾的白開水，建議分次慢慢喝，不要一次喝太多，一旦養成清淡的口味，身體習慣成自然，也就能愈少負擔。更多健康相關新聞無法離開冷氣房 小心體內濕氣重麵加半碗辣 辣過頭誘發嚴重氣喘夏日總滿身汗 補充電解質防中暑年過50舉手卡卡 復健改善五十肩這些食物解便秘困擾 早上吃最好＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者李依純／台北報導時代力量立委林昶佐所屬「閃靈」樂團今年以《政治》入圍第30屆金曲獎6項大獎，更勇奪「最佳樂團獎」，讓林昶佐成為有史以來第一位鑲金的立委。林昶佐在發表得獎感言時，特別感謝在音樂路上陪伴自己多年的夥伴何韻詩和近年的政治夥伴及家人，林昶佐也感動地謝謝自己的母親，「我不是一個傳統的音樂人，也不是一個傳統的政治人物，大家可以想像生到我這種小孩，應該很難帶，感謝我母親讓我有音樂，成為我生命中最重要一部分」，最後還不忘替「反送中」喊話應援，霸氣喊一句：「香港加油，台灣萬歲！」▲閃靈勇奪金曲30「最佳樂團獎」。（圖／記者邱榮吉、林士傑攝影）林昶佐在舞台上也幽默地喊了一句：「感謝、中正、萬華士林的朋友，你們最酷！」不忘在音樂盛宴上仍替自己政治路鋪路。而林昶佐到後台受訪時，也點出能做出這張專輯，最要感謝的就是自己的團員，「雖然我人生走了新的道路，但能讓這張專輯有這樣的成績都是他們的成就，因為我幾乎都是把作品丟出去就一個『不鳥』的狀態」。他也透露今天上午在踏進小巨蛋前，都還忙著在選區跑行程，「進來以後看到朋友才有種，『欸我又來金曲獎了耶』，很感謝音樂圈還是幫我當音樂人」。▲林昶佐霸氣喊「閃靈會一直走下去」。（圖／記者邱榮吉、林士傑攝影）林昶佐日前受訪時曾說過在入圍的6項大獎中，最想拿下最佳樂團獎，因為這個獎項才是代表閃靈所有人，如今真的圓夢得獎，林昶佐感動地說：「我覺得閃靈會一直走下去，這樂團有自己生命力，不管團員去做擔任什麼不一樣工作，走向新的人生步伐，這團都不會結束，是一件很神奇的事。」Doris則笑稱，今天在出門前，只跟小孩說自己去工作，「我回去要告訴他，我是去拿獎的」。更多三立新聞網報導金曲獎／嘻哈首摘歌王寶座！陳珊妮曝Leo王贏在「這點」金曲獎／許富凱六度摃龜！笑完坦言好想哭…：讓大家失望了都放棄了！孫盛希攀金嚇瘋…竟忘蔡依林「主動開槓」聊什麼二入圍一得獎 《超級紅人榜》成為台語歌后製造機